少し前に、プリンタをポリ袋で覆ってヘッドの乾燥を防ぎ、たびたび必要だったクリーニングをなくすことについて書いた。その後も好調を持続しており、青が出なかったり色ムラができる事態は起こっていない。 カバーを外さなければならないのは、印刷物を出す…

羽鳥道から林道に合流し、左に折れて少し歩くと男の川源流である。２～３年前はものものしい貼り紙がされていたが、今年は×印のポスター１枚。「ここは正式な登山道ではありません。希少植物の保護にご協力ください」かなりおとなしくなった。 入山禁止だの…

例年同様e-TAXで確定申告したものの、税務署から回答が届くのが遅かった。必要書類が揃わなくて申告が数日遅れ、事務集中のため忙しくなったものと思われる。 申告日からちょうど２週間、マイナポータルに通知があった。昨年までだと、振込入金となった頃合…

守谷で強制DNFとなり、ハーフ走ることができなかった。前回21km走ったのは元日だから、そろそろ２ヶ月経ってしまう。あまり間が開くと、走れるかどうか不安になる。 走り切れなかったのは、予想を超える４分のタイムロスがあり、それをカバーしようと序盤で…

わが家では昼食は各自が原則である。夕飯の残りがあればそれを昼に食べるが、なければ自分で用意する。糖質制限を解除して以来、ラーメンやスパゲティにすることが多い。 かつてはサッポロ一番一択だったが、値上がりして１食100円を突破してしまった。昨年…

15日日曜日。前日16km走ったので休みにしようとしたのだけれど、思い直して５km。 この日からの練習は少し方法を変え、LSD的な走り方を試してみる。これまでkm７分程度・心拍数150を上回らないことを目標としたが、それにこだわらずゆっくり走る。これまでも…

先日YouTubeをみていたら、毛沢東が風呂にも入らない不潔な変人みたいな動画が上がっていた。 毛沢東（念のため言うと、中華人民共和国の初代で、天安門に肖像が掲げられている人）が本当に偉人かという議論はおくとして、いま現在の、しかも特定の国にしか…

１月初めに竜ヶ井城（三本松三角点）を歩いた次は、別の筑波山系を考えていた。ところがいくつかペンディングが残り、もう一度竜ヶ井城に行くことにした。 ひとつは、三角点まで予想以上に時間がかかってしまい、終点の筑波高原キャンプ場まで行けなかったこ…

先日、水道の検針結果と一緒に、色刷りのパンフレットがポストに入っていた。「水道料金を改定」と読める。開いてみると「平均で18.6％引き上げます」と書いてある。このご時世で引き下げはありえないから、改定と言えば引き上げである。それにしても、約２…

２月12日、前日の雨でアイスバーンが解消されたので、５日振りにランニング。まず村の５kmコースで調整。 ５日間ランオフは三叉神経痛以来かと思って調べると、10月に雨降りが続いて５日空いたことがあった。今回は土曜山歩き水曜ジムワークだから、運動しな…

総選挙で自民党が戦後最大の圧勝で、日本の舵取りは当分女・安倍ということになる。正直なところ、積極財政の行きつく先は国債の暴落と国家財政破綻だから、いずれ年金制度も成り立たなくなるだろう。問題は、それがいつ起こるかということになる。 自分自身…

昨日13日は年金支給日だった。この２月は15日が日曜、14日が土曜なので、２日早まる。普段の月だと２日早まれば次の支給日まで長くなるけれども、２月は短いからそのダメージも少なくて済む。 カード払いの関係で11日に少し楽になるけれども、現金が入るのは…

三本松三角点手前に湯袋方面への分岐があり、ちょっとした急登を登り切ると、小広くなった一角に出た。三角点のすぐ横に竜ヶ井城山の会の案内板、横の木に「三本松」と書いた板がある。他にも、何本かの標識柱があり、赤テープも見える。 さすがにベンチや荷…

11日建国記念日の朝は、何日か振りに冷え込まなかった。前の日血圧が高く１日具合が悪かったが、よく眠れてすっきり目覚めることができた。血圧を測ると136-76。高めだけれど、上が30下がったのでほぼ正常。 この日で５日間ランオフなので、若干高めなのは仕…

雪が積もったので、８～９日は一歩も家から出なかった。トレーニングできなかったためか、あまりに寒かったためか、夜中のトイレでよく眠れなかったためか、10日朝の血圧は160-90と異常に高くなった。 １月の平均血圧は135-75である。たまに140台に乗ること…

2026年も１ヶ月経過して２月。立春も過ぎ暦の上では春、明るくなるのがずいぶん早くなった。 ２月１日に守谷ハーフマラソンがあり、その後は山に行く予定だった。７日土曜日に計画したが、予報はどんどん悪くなり雪が降るという。実際、関東でも大雪になり、…

総選挙が終わった。２週間前の記事で予想した通り自民党が圧勝。単独過半数どころか300を超える地滑り的勝利で、維新と合わせた議席は全体の３分の２どころか４分の３を占めた。中道は100議席減で改選前の３分の１、小沢、岡田、枝野の元代表、現幹事長の阿…

年が明けると、確定申告である。低所得のわが家の場合、確定申告＝還付請求だからできるだけ早くしたいが、今年は必要書類がなかなか届かなかった。おそらく、総選挙の入場券を出すのが先だったのだろう。 ようやく揃ったのが２月に入ってから。すぐe-TAXを…

守谷ハーフマラソンが終わった。走る前はこの春のスケジュールを全く立てておらず、とにかく守谷を無事に完走することしか頭になかった。 無事完走できていれば、今シーズンの大会は守谷で終了だっただろう。DNFであっても、自分に原因があって足が攣ったり…

１月の健康管理で、書いておくことがある。大豆ミートを買って食べるようになったことである。 きっかけはYouTube、おすすめに出てくるインド屋台の料理動画である（「今日ヤバイ奴に会った」や「りょーしょーチャンネル」）。インドは行ったことがなく、噂…

2026年1月の最高体重は82.4kg、最低体重は79.6kg、平均は80.7kgであった。 12月と比較すると、最高は0.8kg、最低・平均は0.3kg増えているが、正月だったので仕方がないところか。２年前の１月は84.9～87.4kg、３年前は86.6～90.0kgなので、長期的に改善して…

守谷駅周辺の高層マンションが見えてくると、帰りの守谷トンネル。やっぱりアップダウンがきつい。トンネルの中だったか、15kmのガーミンが鳴る。１時間50分。昨シーズンはもう５～10分速く走れていたのに、いまはこれが実力だし、前半10kmを実質１時間６分…

先月コースを試走した際、13km通過は88分台だった。先週の予行練習も88分。すでにスタート時点で４分ロスがあるので、練習どおり走ったのでは間に合わない。こんなことになるとは思わなかった。練習より速く走るか、関門時間を調整してくれるのを期待するし…

とうとう守谷ハーフマラソンの日がやってきた。 秋の将門マラソンが散々な出来で、エントリーしたのをかなり後悔した。制限時間内に走れる見込みが立たなかったからである。何度か21kmを練習し、現地に行ってコースを試走してようやく、コンディションがよく…