11月19日火曜日。寒気が下りて引き続き涼しい。前日16km走ったので、この日は短かめ。公園遊歩道で５km周回する。 「一日、二日、みっか」のYouTubeによると、日頃のトレーニングはジョグとインターバルがいいらしい。だから、自己流インターバルの日とした…

11月５日火曜日。世間では連休明けだが年金生活者は平常が戻ってきたという感じである。道路も空いて周囲も静かになり、気分も晴れやかになる。 将門ハーフ前最後の５kmロード。本番に備えてkm７分くらいのゆったりしたペースにしようと思っていたら、最初の…

先週末は台風崩れの低気圧が襲来し、京都競馬が１レース中止になるくらいの大雨であった。関東地方も土曜日は１日雨だったが、日曜朝から晴れていい天気になった。 天気が回復したので、午後から片道２kmを２往復８km、月曜日振替休日は午前中に村内５kmコー…

10月28日月曜日。前日にハーフを試走して足のいろんなところが張ったので、ゆるめに村の5kmコースへ。 今日もガーミンをつけて行ったのだが、なんだか変。「休んでください」とか「ゆるめのジョグで」とかウォッチが指示してきて、帰ってログを見ると到達個…

10月14日月曜日、世間では連休である。年金生活者に平日も休日もないけれど、休日は道路も公園も混むのでできれば人混みは避けたい。 予定していた10マイルは済ませたので、軽めの調整。片道２kmの平坦コースを２往復。週末からレースシューズのＭＳ３を試し…

10月10日木曜日。20日の八街落花生マラソンに向けて、距離を走るのは今週末までである。直前は疲れすぎないよう、公園遊歩道でインターバル走と思っている。 10マイルコースは３つ用意している。１つは片道２km４往復で、これは先週走った。この日は残る２つ…

先週末は、木曜に10km、金曜に5km、土曜に12km走った。八街マラソンまであと２週間。これまで暑くて長距離走れなかったので、そろそろペースを上げていかなければならない。 土曜日の12kmは７月初旬以来３ヶ月ぶりだったが、小雨が降ったりやんだりの涼しさ…

政治・選挙絡みのもうひとつは、自民党新総裁よりかなりデリケートな話題である。草稿は書いたのだけれどupするかどうか相当迷った。でも、いまのタイミングで書いておかないとその機会がないように思うので、思い切って上げてみる。それでも、何を言ってい…

このところ政治・選挙絡みの話題が多く、素通りするのも何なので書いておくことにした。 昨日行われた自民党総裁選、もともとの大義名分は、キックバック、政治資金規正法違反をはじめとした自民党の信頼失墜に対し、岸田首相自らが責任を取るということだっ…

あれだけ大騒ぎした小林製薬紅麹事件、追報がいっこうに出てこない。原因が衛生管理にあるならすぐ分かっていいはずだし、追加試験に時間がかかるとしても５ヶ月経って何も分からないのは何か妙である。 このまま時間が経てば、そんな事件ありましたっけで終…

夏至も過ぎ大暑も過ぎ、夜明けの時刻は徐々に遅くなっているのだが、朝の暑さはかえって増したような気がする。 気がするどころかかえって暑くなっていて、日中は猛暑日夜は熱帯夜である。近くの観測点である我孫子の平年値ピークは８月８日、それでも最高32…

昨日25日の朝、公園に行くと折れた木の枝、飛んできた葉っぱで遊歩道が走りにくかった。24日に秩父多摩から埼玉県を横断した積乱雲で、千葉ニューも短時間にせよ強風が吹いたためである。 これまでは熱帯夜とはいえ25℃を若干上回る程度だったが、室内の気温…

ブログ記事のバックナンバーを調べると、新聞購読をやめたのは2017年だから７年前になる。以来、必要があれば図書館で読むし、ＮＨＫやネットのニュースで十分足りていた。それほど注意深く見ている訳ではないから、大きなニュースなのに全然知らなかったり…