2025年走り初めは、元日の朝に栄町マラソンコースに出かけたが、強風で予定した練習ができなかった。とはいえ、１年前に比べると21kmで15分以上速かったから、相当に上達している。 そして、どちらを向いても向かい風という過酷なコンディションにもかかわら…

年金生活白書のまとめは年間生活費。物価が高騰しているのに年金スライドは些少だから、目に見えるほど食費は増えていない。とはいえ、実際に買えるものは確実に少なくなっている。牛肉の消費が減っているというが、そうしないと家計が破綻するから仕方がな…

昨日に続き、昨年の年金生活白書。2024年の準公共料金と税金・保険料についてお届けする。準公共料金は私の家計管理上の用語で、公共料金ではないが公共料金的な現金支出のことで、以前はここに新聞代が含まれていた。 ２．2024年の準公共料金 月平均18,300…

昨年７月からはてなブログに移ってきて、初めての正月になる。毎年１月初めには、前年の生活を振り返る「年金生活白書」をブログに掲載していて、リタイアしてから９度目の作成になる。例年に続き、今年もまとめてみる。 １．2024年の公共料金 2024年の公共…

１月１日元旦。昨年に続いて、走り初めに栄町に出かけた。 栄町のマラソンコースは、交通量が少ないのと信号がない区間が多いので、長距離の練習に向いている。今年はドラムマラソンを申し込んでいないが、昨年・一昨年走って目も慣れている。ニュータウン地…

2024年12月に走った距離は176km。11月は177km、昨年12月は169kmだったから、だいたい同じくらい。 八千代ロードレース前に体調を崩して３日間完全オフにしたから、それを考えるとがんばっている。１年前からトレーニングで距離を伸ばして、効果が少しずつ出…

あけましておめでとうございます。 昨年７月から「はてなブログ」に移り、はじめてのお正月になります。今年も定期的に更新できるよう、頭も体も健康を保つことを目指します。 引き続きのご愛読を感謝いたしますとともに、みなさまのご健康をお祈り申し上げ…